Ai-je un article intéressant pour vous? J’ai passé des heures à rechercher les avantages pour la santé de se baigner avec des sels. Sérieusement le sel d’Epsom, où ai-je été toute ma vie ? DETOX est le principal avantage des bains de sel. Je crois à la détox.
Les gens sont souvent pleins de produits chimiques toxiques provenant d’aliments transformés, de produits ménagers et de produits chimiques dans les cosmétiques. Ils manquent également d’habitudes saines telles que l’exercice et l’eau. L’accumulation de toxines peut avoir un impact sérieux sur le système immunitaire et affecter le fonctionnement des organes.
La cellulite, la cellulite, les poches et les affections cutanées comme l’eczéma et le psoriasis sont tous des signes de toxines. Bien que nous ayons tous besoin de manger plus sainement, de boire plus d’eau et de faire de l’exercice pour éliminer les toxines de notre corps, ce n’est pas facile.
Et si vous preniez 2 à 3 bains de sel par semaine ? C’est un simple engagement, je pense !
Notre plus grand organe est la peau. Ses fonctions comprennent l’absorption, le filtrage et la distribution. Notre santé interne se révèle à travers notre peau. Les affections cutanées peuvent indiquer un problème interne. Tout entre en contact avec notre peau. La détoxification est donc si importante.
Deux options de bain de sel populaires sont le sel d’Epsom ou le sel rose de l’Himalaya. Il y a quelques différences entre eux. Le sel d’Epsom se trouve facilement. On peut le trouver dans n’importe quelle pharmacie. On le trouve généralement dans une brique de lait, ce qui le rend très abordable. Le sel d’Epsom est principalement composé de calcium et de magnésium.
Le sel de l’Himalaya peut être difficile à trouver et coûte plus cher. Il contient 82 nutriments supplémentaires qui ne se trouvent pas dans le sel d’Epsom. Le sel de l’Himalaya a des propriétés antimicrobiennes, antifongiques et antibactériennes. Le sel de l’Himalaya produit des ions négatifs. Ces ions se fixent aux ions chargés négativement dans l’atmosphère, tels que les bactéries, les allergènes et les polluants, puis les neutralisent en les chauffant. Par conséquent, les lampes à sel. Les lampes à sel sont une excellente option pour les personnes souffrant d’arthrite et de douleurs musculaires.
Les sels de bain contiennent du magnésium, du sulfate et du potassium ainsi que du calcium, du bromure et, bien sûr, du sodium. Ces minéraux sont très bénéfiques pour notre corps. Ces minéraux peuvent être facilement absorbés par notre peau et peuvent détoxifier et soutenir notre corps au niveau moléculaire.
Le foie, les reins et l’intestin sont les premiers organes auxquels nous pensons lorsqu’il s’agit de détoxifier notre corps. Mais saviez-vous que la peau peut aussi être détoxifiante ? Les bains de sel stimulent la peau à extraire les toxines du corps et à les expulser à travers la peau. Le magnésium est abondant dans le sel d’Epson. Une carence en magnésium peut entraîner de la constipation, une accumulation de toxines, une baisse d’énergie et du stress. Les bains de sel ont le plus grand avantage d’augmenter les niveaux de magnésium.
Les Bains De Sel Ont De Nombreux Avantages
- La détente est la clé
- Meilleur sommeil
- Réduire la rétention d’eau
- Détendre les muscles endoloris
- Équilibrer la peau
- Augmenter la circulation
- Vous pouvez accélérer la cicatrisation des plaies
- L’hydratation de la peau peut être améliorée
L’apparence de la peau peut être grandement améliorée en utilisant du sel d’Espom. Les bains chauds ouvrent les pores et permettent aux minéraux de pénétrer la peau. De l’eau chaude mélangée à des sels de bain peut être utilisée pour nettoyer la peau des impuretés, des polluants, de l’huile et de la saleté. Les sels de bain sont également un outil anti-âge. Des bains de sel réguliers peuvent réduire l’apparence des ridules. Ils repulpent la peau et équilibrent l’hydratation.
Parlons maintenant de l’ajout d’huiles essentielles dans notre bain de sel. Pour augmenter l’efficacité de tout problème, vous pouvez ajouter des huiles essentielles.
- Lavande-relaxante
- Muscles et articulations endoloris par la menthe poivrée
- Eucalyptus-congestion et symptômes du rhume
- Les huiles d’agrumes peuvent resserrer la peau, augmenter le flux sanguin et diminuer la rétention d’eau. Ils améliorent la circulation et empêchent l’accumulation de lymphe.
- Les huiles de romarin et de genévrier augmentent la circulation et décongestionnent les tissus paresseux ou sous-actifs.
- Huile de pamplemousse-cellulite
Allons droit au but.
Recette De Bain De Bain Détox Bricolage:
- 1-1 tasse de sel d’Epsom (trouvez-le ICI).
- 1/2 tasse de sel rose de l’Himalaya ou de sel de mer
- 10-15 gouttes d’huiles essentielles (les trouver ici)
Conseils Et Instructions :
- Ajouter les ingrédients à l’eau courante tiède/chaude. Faire tremper dans l’eau. Un bon bain détoxifiant devrait prendre entre 20 et 40 minutes.
- De nombreux participants aux bains détox transpirent abondamment. C’est parce qu’ils éliminent les toxines. Une débarbouillette froide sur mon front s’est avérée d’une grande aide.
- Votre corps travaillera très dur, alors faites attention à sortir de la baignoire. Il est probable que vous vous sentiez fatigué. Comme j’ai 2 enfants très actifs, je dois prendre mes bains après qu’ils soient couchés. Ils seront en route. Je blague.
- Prenez beaucoup d’eau, avec de l’huile de citron si vous voulez vous désintoxiquer. Non seulement vous excréterez des toxines à travers votre peau, mais vous devrez également reconstituer votre corps avec de l’eau et empêcher les toxines de revenir dans votre corps.
